3 szuper gyakorlat a laposabb hasért!
3 szuper gyakorlat a laposabb hasért!

Szeretnél laposabb hasat? Akkor három szuper gyakorlatot mutatok, amit akár otthon a kedvenc sorozatodat nézve is meg tudsz csinálni! Nem kell hozzá semmi, csak te, 15 perc szabadidő és az elhatározás. Először melegíts be nyak- és törzskörzéssel, majd végezd el a gyakorlatokat a megadott…